يهتم العديد من الرجال ذوي العمر المتزايد بكيفية زيادة فعالية الفاعلية وتحسين جودة الحياة الجنسية بشكل كبير. يمكّنك عدد الوصفات المختلفة من تحديد الطريقة الأنسب ، ولكن في نفس الوقت ، يجب ملاحظة تدابير الأمان ويجب أن تتلقى المشورة من أخصائي مؤهل.
مفهوم المصطلح
قوة الذكور هي عامل تحفيز للجهاز التناسلي. نتيجة للهرمونات ، يتم إطلاقها في الدم ، والتي ترجع إلى زيادة الرغبة الجنسية والقدرة على الاتصال.
العديد من العوامل تؤثر على فعالية. عند اختيار العلاج الكافي ، لا يتعين على نمط الحياة الصحيح والنظام الغذائي المتوازن أن ينسى. يجدر أيضًا اختيار طرق العلاج المناسبة للجسم في الفئة العمرية المقابلة وعدم وجود موانع محتملة لاستخدام المنهجية.
أسباب التدهور في الفعالية
يرتبط التدهور في الفعالية بالعديد من العوامل. من أجل القضاء على مظاهرها المحتملة ، تحتاج إلى معرفة الأسباب الرئيسية لتطوير ضعف الأعضاء الجنسية:
- وجود الإجهاد المستمر.
- النشاط البدني الشديد ؛
- العادات السيئة (الكحول ، السجائر) ؛
- تناول مستمر للمضادات الحيوية القوية والعقاقير المضادة للاكتئاب ؛
- حدوث العمليات المزمنة أو الالتهابية في البروستاتا (تطور الورم الحميد ، تضخم) ؛
- نقص إمدادات الطاقة المقاسة ؛
- الحد من الوظيفة الجنسية وعمل خصنة الرجال الذين يعانون من نقص هرمون التستوستيرون ؛
- مرض السكري الخطير.
- ارتفاع الكوليسترول
- أمراض مختلفة في جسم الطبيعة المزمنة (الاضطراب الوظيفي للكبد والكلى واضطراب نظام الغدد الصماء).
أعراض مثيرة للقلق
يتميز فقدان الفعالية بعلامات على الطبيعة القلق. لذلك إذا فقدت القدرة على ممارسة الجنس ، فيجب عليك الانتباه إلى الأعراض التالية:
- عدم الاهتمام بالعلاقات الجنسية ؛
- القضاء على الانتصاب المفاجئ ؛
- عدم كفاية مستوى الانتصاب أثناء الاتصال الجنسي ؛
- الانتصاب لا يزيد أثناء الجماع.
- عدم القدرة على إنهاء الجماع الجنسي.
عند النظر في مفهوم العجز الجنسي من خلال التشريح الطبي ، يشرح الخبراء هذه المشكلة من خلال حقيقة أن الأعضاء التناسلية لا تتلقى الدم الصحيحة والهرمونات ، مما يؤدي إلى فقدان صلابةها واستحالة الاتصال الجنسي.
تُظهر الأعراض المذكورة أعلاه أن المتخصص الذي يحدد التشخيص الدقيق وسبب خلل القضيب مطلوب لجذب فوري. من الممكن فقط للعلاج الذي لا يسبب موانع أو آثار جانبية غير سارة بعد استشارة الطبيب.
تحسين الفاعلية في يوم واحد
يمكن زيادة فعالية الفاعلية بحلول بعض الوقت (5-6 ساعات) مع أدوات خاصة لهذا الغرض. في الوقت نفسه ، لا يمكن استخدام هذه التكنولوجيا باستمرار ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى خلل وظيفي كامل للأعضاء التناسلية.
انشر الدواء المحلي (المواد الهلامية ، المراهم) والداخلية (أقراص). يعتمد تأثيرها على المادة النشطة (مستخلص الجينسنغ) ، الذي لديه الفرصة لاستعادة الانتصاب على مدى فترة طويلة من الزمن. تعتبر الأدوية ذات المحتوى الكيميائي خطيرًا على الجسم لأنها يمكن أن تسبب الخلل النهائي في العضو التناسلي للذكور.
من الأفضل استخدام الأدوية التي يحددها الطبيب المعمول به الذي لا يسبب آثارًا جانبية ، ولكنه يزيل المشكلة بعناية. في بعض الحالات ، يعد علاج الأمراض الأولية ضروريًا لاستعادة الفاعلية ، مما أدى إلى تشخيص ثانوي.
زيادة الفعالية في المنزل
من أجل زيادة القوة في المنزل ، من الضروري النظر في النظام الغذائي الشخصي ومراقبة نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي اليومي.
في هذه الحالة ، يمكنك استخدام وصفات مختلفة من فولكوربرونج ، والتي تمت مناقشتها في القائمة التالية:
- يساعد استخدام البقدونس على تثبيت الخلفية الهرمونية وتحسين الانتصاب الذكور. كمية يومية موصى بها لاستخدام 50-100 جرام ؛
- إن إزالة العادات السيئة مثل الكحول والإدمان على النيكوتين تعمل على تحسين الوظيفة الجنسية للذكور وتستقر الانتصاب المنتظم.
- التنفيذ المستمر للتمارين البدنية والتحكم الكلي في الوزن ، لأن هذه العوامل تساهم في تطوير العجز الجنسي ؛
- تنظيم النظام العام لليوم ووجود نوم كامل لاستبعاد الإجهاد المستمر والحمود الزائد للجسم ؛
- لا يمكن استخدام العلاجات الشعبية إلا بعد استشارة المشرف وتوضيح التشخيص الدقيق ، لأن العلاج الموصوف يجب أن يزيل السبب الأساسي لتطوير المباني للعجز.
تحسين درجة المكون النشط مع الطرق الطبيعية
تعتمد المنهجية الطبيعية لزيادة الفاعلية على تعزيز صحة الذكور بمساعدة تمارين بسيطة وفعالة.
فعالية الطريقة هي التنفيذ المنتظم للتلاعب التالي:
- الحركات الدوارة للحوض. لتنفيذ التمرين ، عليك أن تضع ساقيك في عرض الكتف ، ويديك على الجانب وتنفيذ الإجراء لمدة 10 دقائق.
- اذهب في مكانه. في هذه الحالة ، يجب عليك زيادة ركبتيك بشكل كبير في كمية 2 من النهجين للصحافة عشر مرات.
- موضع الموضع مع الركبتين المنحنيين وزيادة الانحناء الساقين بأقصى جهد. يجب تنفيذ التمرين 10-20 مرة ؛
- يجب إجراء التمرين عن طريق رفع الحوض بالتوازي مع السطح الأفقي من 5 إلى 10 مرات.
- ممارسة الدراجة لمدة 5-10 دقائق ؛
- الحد الأقصى للجهد والاسترخاء لعضلة العانة و Cocycus لمدة 5 دقائق.
قائمة المنتجات لزيادة الرغبة الجنسية الذكور
إضافة جيدة لتنفيذ التدريبات المذكورة أعلاه هي التغذية الصحيحة. يجب أن تسود المنتجات التالية في نظام غذائي الرجل: المكسرات والبقوليات والجزر والعسل والثوم في شكل خام.
يوصي الخبراء أيضًا بتناول المنتجات مع محتوى مثير للشهوة الجنسية قدر الإمكان لأنهم يساهمون في زيادة إنتاج هرمون تستوستيرون وتنظيم فاعلية الذكور:
- اللوز والفستق ؛
- الرمان ، التين ؛
- بيض الدجاج
- منتجات الألبان Sauer (الكفير ، الكريمة الحامضة ، الجبن الكوخ) ؛
- أسماك البحر من أنواع مختلفة ؛
- منتجات البحر (بلح البحر ، الروبيان ، سرطان البحر) ؛
- المنتجات ذات المحتوى العالي من الأحماض الدهنية أوميغا (زيت الزيتون ، الكتان ، زيت السمك) ؛
- الأخضر من جميع الأنواع.
- التوابل (الفلفل ، القرنفل ، الكزبرة ، بذور كارواي).
عندما نقوم بتحليل قائمة المنتجات المذكورة أعلاه ، يجب على النظام الغذائي الشخصي تنويع واستخدام منتجات القنوات شبه الرتيبة وغيرها من أطباق الطهي الأسرع مع محتوى الأصباغ الاصطناعية والنكهات لإطلاق منتجات رتيبة شبه مكونة.
الاستعدادات لزيادة الفعالية
تنقسم الاستعدادات لزيادة الفاعلية إلى مجموعتين. يتضمن النموذج الأول دواء للحفاظ على تأثير الرغبة الجنسية المحسنة والأدوية مع محتوى المواد النشطة التي تمكننا من القضاء على المشكلة.
للقبول المستمر ، يوصي الأطباء باستخدام الدواء مع محتوى Cantridin و Yocimbin ، والتي هي ذات أصل طبيعي ولا تؤثر على الجهاز العصبي ، والتي لا تسبب الإدمان الفسيولوجي في الجسم.
واحدة من الأدوية المقبولة لزيادة وظيفة الذكور هي استخدام roges الخضار. نظرًا لأنها تعمل على تحسين Bloodstroot وتحفيز العضو التناسلي للذكور لاستئناف الانتصاب. في الوقت نفسه ، ليس للأدوية في هذه المجموعة موانع خطيرة وآثار جانبية.
لا ينبغي تنفيذ الأدوية لتحسين الانتصاب إلا بعد استشارة الطبيب المعني ، لأن الاستخدام السببي لهذه الأدوية يمكن أن يزيد الوضع ولم يتأثر السبب الرئيسي للعجز.
الماء وزيادة فعالية
يوفر استخدام المياه كوسيلة فعالة مع مكافحة تطور العجز الجنسي نتائج إيجابية مع الاستخدام الصحيح للطريقة. من الأفضل أن تأخذ دشًا متنوعًا أو حمامًا لتصلب الجسم وزيادة تدفق الدم إلى أعضاء الحوض.
يكون تنفيذ العملية أولاً في الماء في الجسم بالساخن ثم الماء البارد في دقيقة واحدة. يمكن زيادة اختلاف درجة الحرارة تدريجياً لأن الانتقال الحاد يساهم في تدهور الحالة العامة. البديل الجيد لعمليات الحمام هو رحلة إلى منزل الاستحمام أو الساونا مع بيرش بيفر.
طريقة استهلاك الجليد فعالة أيضًا للوقاية من العجز الجنسي. يتم لف الماء المجمد في قطعة من الشاش ويتم تطبيقه على أجزاء مختلفة من الجسم. تبدأ العملية من الرأس وتجلب تدريجياً القضيب. في الوقت نفسه ، ينبغي أيضًا ملاحظة تدابير الأمن وهذه التكنولوجيا مع طرق علاج أخرى.
استخدام الطب التقليدي
يعد استخدام الوصفات التقليدية للطب أحد الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من العجز الجنسي.
تمت مناقشة أساليب العلاج الأكثر شعبية في القائمة التالية:
- مزيج من العسل والجوز في نفس النسبة. من المستحسن استخدام المزيج الناتج في الصباح في كمية 2 ملعقة كبيرة. ملعقة لمدة شهر. لتحسين التأثير ، يمكن غسل المنتج بالحليب المطبوخ.
- يؤثر تحضير عصير الجزر بالاقتران مع العسل بشكل فعال على زيادة القوة. يجب أن يؤخذ المنتج ثلاث مرات في اليوم كوقاية كل يوم.
- استخدام الصبغة على أساس الثوم ثلاث مرات في اليوم ، 1 ملعقة صغيرة أمام الوجبة ؛
- حفل استقبال لعصير الملفوف على المعدة الفارغة يوميًا لمدة شهر ؛
- مزيج من أوراق الريحان ، جذر الفجل ، يتم خلط الجوز لنفس النسب ويصب مع 1 لتر من النبيذ الأحمر. يتم أخذ الصبغة الناتجة يوميًا بمبلغ 100 مل ؛
- مزيج من الهليون وفروع القيقب وبذور اليقطين يساعد على تحسين وظيفة الذكور. من المستحسن أخذ الأداة المعدة قبل تناول 100 مل.
الحفاظ على نمط حياة صحي وتنفيذ تمارين علاجية
نمط الحياة الصحي هو الإجراء الرئيسي للوقاية من العجز الجنسي للرجال المتوسط والأكبر سناً. يتيح لك مزيج التغذية الحقيقية والمجهود الجسدي المعتدل أن يكون لديك حياة جنسية نشطة لفترة طويلة والحفاظ على صحة الذكور.
يمكنك استخدام التدليك والرياضة كتكنولوجيا فعالة دون توتر قوي في عضلات الفخذ.
إن تنفيذ الثقافة الطبية والبدنية له تأثير جيد على الزيادة في الرغبة الجنسية الذكرية:
- الكذب في وضع الكذب وامتدت اليدين على الجانبين. ثم عليك رفع ساقيك في الأعلى ، وتشديدها على الرأس وإصلاحها لمدة 2-3 دقائق.
- التمرين على الكرسي لمدة 10 ثوانٍ في توتر عضلات الفترة والاسترخاء الحاد اللاحق ؛
- موقف الموضع على حافة الكرسي وتمديد الجسم للأمام ثم التوتر الحاد لعضلات البطن.
يوصى بتنفيذ التمارين يوميًا لتحقيق نتائج فعالة ، لأن الجمع بين هذه الأساليب يساهم في تحسين الحالة العامة للجسم وتوسيع نشاط الذكور.
وسيلة فعالة لزيادة الفعالية
تمثل صناعة الأدوية الحديثة مجموعة واسعة من الأدوية الفعالة لتحسين القوة. قبل استخدام الدواء ، يوصى استشارة أخصائي.
المراجعات
تختلف فحص الأساليب لزيادة الفاعلية ، لأن معرفة النتيجة المتوقعة يعتمد على نوع الطريقة والعلاج المستخدمة ، والتي يتم وصفها لعلاج المشكلة. ستجد بعض الإجابات أدناه.
بعد 45 عامًا ، لاحظت أن الجنس أصبح مكانًا يوميًا بالنسبة لي وأن الانتصاب بدأ يظهر في كل مرة. وصف الطبيب دواء خاص لأنه لوحظت المتطلبات المسبقة لتطوير العجز الجنسي. الآن كل شيء طبيعي ومستقر ، أحبه كثيرًا.
أندريه
تعامل زوجي مع مظاهر العجز الجنسي بمساعدة العلاجات الشعبية والتمارين البدنية. وحقا ، ظهر انتصابه مرة أخرى وبدأ الجنس في كثير من الأحيان. يمكننا أن نقول أننا شعرنا بزيادة ثانية في الشباب. لذلك كنت راضيا جدا.
تاتيانا